白癜风患者可以运动吗？选对方式很重要

来源:南通复大白癜风医院

时间:2026-01-13

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　　　不少白癜风患者担心运动时的皮肤摩擦、出汗会加重病情，从而不敢参与运动，这种想法其实存在偏差。适量运动不仅不会加重白癜风，还能增强免疫力、调节情绪，对病情恢复有积极作用，关键在于选对运动方式和做好防护。白癜风患者应优先选择低强度、低摩擦的运动，比如散步、慢跑、瑜伽、游泳等，避免篮球、足球、拳击等易导致皮肤外伤或剧烈摩擦的高强度运动。

白癜风患者可以运动吗？选对方式很重要

　　南通白癜风医院提醒您，运动时要做好防护措施：穿着宽松、透气的棉质运动服，减少衣物与皮肤的摩擦;避免在正午强光时段运动，外出运动时涂抹防晒霜、佩戴防晒帽;运动后及时擦干汗水，更换干爽衣物，避免汗液长时间刺激皮肤。需要注意的是，运动要循序渐进，避免过度劳累，过度劳累会导致免疫力下降，反而可能诱发病情波动。若运动中皮肤出现外伤，要及时处理伤口并暂停运动，必要时就医检查。只要科学运动、做好防护，白癜风患者完全可以享受运动带来的健康益处。