我们的体内有着各种各样的微量元素，如果我们缺乏某种微量元素的话，我们的身体就会出现一些症状。微量元素是人体必需的元素，即人体必需的氨基酸，为人体的营养和免疫提供着重要保障，这是十分重要的。可以通过临床的血液检查，我们知道白癜风患者的微量元素应明显低于正常人，尤其是铜离子和铁离子。那缺乏微量元素的白癜风患者要怎么做?
 

　　身体中的微量元素缺乏就要及时的进行补充，微量元素是机体的必须元素，就是人体的必需氨基酸为人体营养和免疫力提供着重要保障。引发白癜风的病理表现主要是铜离子或是其他微量元素对机体的络氨酸酶有着激活作用，络氨酸酶活性被激发后会直接促进络黑素细胞转化为黑色素。当铜离子等缺乏时便会诱发白癜风病情加重或是另正常人出现白斑，要通过饮食的方式对自己的身体进行合适的补充，各种所缺的微量元素的物质所需要食用的食物也是不一样的：

　　铜的摄入：丰富来源于口蘑、红茶、花茶、砖茶、榛子、葵花籽、西瓜籽、绿茶、肝等;良好的来源于蚕豆、鲜蘑菇、青豆、小茴香、黑芝麻、黄豆及其制品、松子、绿豆、花生、马铃薯粉、紫菜、豆腐粉、莲子、果丹皮、八角茴香、豌豆、黄酱、金针菜、燕麦片、栗子、坚果、小麦胚芽等;一般来源于绿豆糕、米花糖、香蕉、面包、黄油、花生酱、花生等，这些物质都是对铜元素的摄入有好处的。

　　铁的摄入：丰富来源于可可粉、马铃薯、精白米、黄豆粉、麦糠和小麦黄豆混合粉;良好来源于干果;一般来源于芦笋、豆类、强化面包、扁豆、花生、豌豆、菠菜。

　　锌的摄入：有些东西要找到合适自己的才能进行合适的治疗，丰富来源于面筋、米花糖、芝麻糖、口糖、调味品和小麦麸;良好来源于西瓜子、花茶、花生酱、花生治疗白癜风。一般来源于豌豆黄、香菇、银耳、黑米、绿茶、红茶、豆类、金针菜和全谷制品(如小麦、大麦和燕麦等)，这些对我们身体都有很大的好处的。

　　缺乏微量元素的白癜风患者要怎么做?温馨提示：缺乏了这些微量元素，那我们要做到的就是补回来，所以白癜风患者要注意自己的身体情况，积极补充一些自己缺乏的微量元素，这对于白癜风患者来说是必不可少的，所以白癜风患者朋友在饮食上要多加注意。

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