白癜风患者的皮肤黑色素细胞功能消失，导致皮肤变成白癜风，导致皮肤皮肤阻挡紫外线照射的能力大大的降低，对患者的身体健康乃至于心理健康造成了很大的影响。白癜风患者要积极治疗疾病，同时要进行良好的身体护理。下面就来为大家介绍一下日常生活中如何护理白癜风?

　　1、患者应该尽量避免皮肤直接接触到化学物质，尤其是酚类化合物，这类化学物质在沥青、汽油、橡胶等内部很常见，所以白癜风患者平时要少接触这些东西，酚类化合物对黑色素细胞会造成损伤。根据相关的统计显示，很多双手患白癜风的患者就是因为在工作或者生活中没有做好防护，双手直接接触了含有酚类化合物的物质而诱发了白癜风。

　　2、适当晒太阳是可取的。阳光当中含有紫外线，适当的紫外线照射，可以促使黑色素代谢，对白癜风有辅助治疗的效果。但如果在炎热的夏季，阳光里面的紫外线非常充足，如果夏天经常晒太阳，反而在大量的紫外线刺激之下导致黑色素的代谢受到抑制，对黑色素合成极为不利。

　　3、患者应该多吃含有酪氨酸和铜、锌、铁等营养物质的食物，比如瘦肉、动物肝脏、茄子、花生、芝麻等可以多吃。这些食物当中所含有的营养物质有利于合成黑色素。但是请注意，含有大量维生素c的食物尽量少吃，因为维生素c会干扰黑色素的合成。

　　无锡白癜风医院温馨提醒，以上就是日常生活中如何护理白癜风的相关的介绍，白癜风患者对自己的情绪也要进行护理，平时要保持乐观豁达的精神状态，积极避免忧愁、思虑、悲哀、恼怒等不良的情绪。白癜风患者还应该坚持治疗，有很多白癜风病人经过长期的坚持治疗，病情得到了控制，甚至病情得到了好转。

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